Cara Melacak Langkah Anda Hanya Dengan iPhone atau Ponsel Android
Anda tidak memerlukan jam tangan pintar, gelang kebugaran, atau pedometer untuk melacak langkah Anda. Ponsel Anda dapat melacak berapa banyak langkah yang Anda ambil dan seberapa jauh Anda berjalan dengan sendirinya, dengan asumsi Anda hanya membawanya di saku.
Tentu, pelacak kebugaran memiliki banyak fitur yang berguna, tetapi jika yang Anda inginkan hanyalah hal-hal dasar, ponsel Anda memungkinkan Anda untuk melacak hal-hal itu tanpa benar-benar memakai dan mengisi daya perangkat lain. Ini terpasang di aplikasi Kesehatan Apple di iPhone dan aplikasi Google Fit di ponsel Android.
Pelacakan Langkah Berfungsi Terbaik di Ponsel Baru
Ini dimungkinkan berkat sensor gerakan berdaya rendah yang disertakan dalam smartphone modern. Itulah mengapa itu hanya mungkin dengan iPhone 5s dan yang lebih baru - iPhone lama tidak akan memiliki fitur ini. Jika Anda membawa iPhone, perangkat ini dapat melacak bagaimana Anda bergerak dan mengidentifikasi berapa banyak langkah yang Anda ambil, seberapa jauh Anda berjalan atau berlari, dan berapa banyak tangga yang Anda naiki.
Di sisi Android, ini sedikit lebih rumit. Google Fit akan berusaha bekerja bahkan pada ponsel Android yang lebih lama, tetapi akan bekerja paling akurat - dan dengan pengurasan baterai paling sedikit - pada ponsel baru yang menyertakan sensor daya rendah ini. Seperti yang dijelaskan oleh teknisi Google Fit di StackOverFlow:
Kami secara berkala memeriksa akselerometer dan menggunakan Machine Learning dan heuristik untuk mengidentifikasi aktivitas dan durasi dengan benar. Untuk perangkat dengan penghitung langkah perangkat keras, kami menggunakan penghitung langkah ini untuk memantau jumlah langkah. Untuk perangkat yang lebih lama, kami menggunakan aktivitas yang terdeteksi untuk memprediksi jumlah langkah yang tepat.
Jadi, jika Anda memiliki ponsel baru yang memiliki sensor yang mirip dengan yang ditemukan di iPhone baru, itu juga akan berfungsi. Jika Anda memiliki ponsel yang lebih lama, ia akan menggunakan data dari sensor lain untuk menebak berapa banyak langkah yang telah Anda lakukan, dan mungkin tidak cukup akurat.
Kesehatan Apple di iPhone
TERKAIT: Yang Dapat Anda Lakukan Dengan Aplikasi Kesehatan iPhone Anda
Untuk mengakses informasi ini, cukup ketuk ikon aplikasi “Kesehatan” di layar beranda Anda. Secara default, Dasbor akan muncul dengan kartu "Langkah", "Berjalan + Jarak Lari", dan "Penerbangan Mendaki". Anda dapat mengetuk kartu "Hari", "Minggu", "Bulan", dan "Tahun" untuk melihat berapa banyak langkah yang telah Anda lakukan, seberapa jauh Anda berjalan dan berlari, dan berapa banyak anak tangga yang Anda naiki , lengkap dengan rata-rata. Sangat mudah untuk melihat seberapa aktif Anda dan bagaimana hal itu berubah dari waktu ke waktu, lengkap dengan hari-hari Anda yang paling aktif dan paling tidak aktif.
Google Fit di Ponsel Android
Google Fit adalah pesaing Google untuk Apple Health, dan disertakan pada beberapa ponsel Android baru. Anda masih dapat menginstalnya dari Google Play di ponsel lama, tetapi seperti yang kami sebutkan sebelumnya, ini akan bekerja lebih baik pada ponsel yang lebih baru dengan perangkat keras pelacakan gerak yang sesuai.
Untuk memulai, Instal Google Fit dari Google Play jika belum diinstal .. Kemudian luncurkan aplikasi "Fit" di ponsel Android Anda.
Anda harus menyiapkan Google Fit, termasuk memberinya akses ke sensor yang diperlukan untuk memantau jumlah langkah Anda. Setelah Anda melakukannya, buka aplikasi Google Fit dan geser ke sekeliling untuk melihat berapa banyak langkah yang telah Anda lakukan dan detail kebugaran lainnya, seperti perkiraan jumlah kalori yang telah Anda bakar.
Informasi ini terkait dengan akun Google Anda, jadi Anda juga dapat mengaksesnya di Google Fit di web.
Baik aplikasi Apple Health dan Google Fit adalah aplikasi yang sama dengan yang Anda gunakan jika Anda memiliki Apple Watch, jam tangan Android Wear, atau perangkat pelacakan kebugaran lain yang terintegrasi dengan platform ini. Jam tangan khusus dan perangkat pelacak kebugaran mungkin dapat memberikan lebih banyak data ke aplikasi kesehatan dan kebugaran ini, tetapi ponsel Anda dapat menyediakan beberapa hal mendasar.
Ingatlah untuk membawa ponsel Anda! Menggunakan "perangkat yang dapat dikenakan" efektif karena Anda akan selalu memakainya sepanjang hari, sementara Anda mungkin meninggalkan ponsel di suatu tempat saat Anda berjalan-jalan alih-alih menyimpannya di saku. Jika Anda melakukan itu, itu akan berakhir dengan menghitung jumlah langkah dan jarak yang telah Anda tempuh. Anda dapat mengambil beberapa langkah hanya saat berjalan-jalan di sekitar rumah atau kantor, dan Anda memerlukan ponsel untuk melacaknya.
